Mozgásos játékok a szabadban…
Szinte észrevétlenül elröppent az ősz kétharmada. Az őszi szünet kiváló alkalom arra, hogy kimozduljunk, gyönyörködjünk e színes évszak csodáiban, magunkba szívjuk az avar illatát.
A szabadtéri séták és kirándulások remek lehetőséget kínálnak a gyerekek mozgásának fejlesztésére is, miközben felfedezhetik a természetet, új dolgokat tanulhatnak, friss levegőt szívhatnak. Összekapcsolva a mozgásos játékokat a sétákkal és kirándulásokkal, a gyerekek egyszerre fejleszthetik fizikai és mentális képességeiket. Íme néhány ötlet:
1.Természetben játszható kincskeresés:
Készítsünk egy egyszerű listát-ovisoknak képekkel, iskolásoknak szavakkal is lehet- a természetben található tárgyakról (pl. különböző levelek, fenyőtobozok, termések, kő, madártoll). A gyerekek sétálás vagy kirándulás közben megpróbálhatják összegyűjteni, vagy megkeresni és megfigyelni ezeket.
Ez a játék fejleszti a megfigyelőképességet, és közben a gyerekek szinte észrevétlenül mozognak.
2.„Ki látja előbb?” játék:
A séta során nevezzünk meg különböző dolgokat, amelyeket a gyerekeknek meg kell találniuk, például „Keress egy piros virágot!” vagy „Ki lát először egy mókust?”
Ez nemcsak aktívan tartja őket, hanem fejleszti az érzékelést és a figyelmet is.
3.Állatmozgások utánzása sétán:
A kirándulás közben kérjük meg a gyerekeket, hogy utánozzák különböző állatok mozgását. Például, „Ugorj, mint egy béka!” vagy „Lépj csendben, mint egy macska!”
Ez a játék remek módja annak, hogy a séta egyhangúságát megtörjük, és a gyerekek mozgással kapcsolódjanak a természethez.
Kirándulások – ahol nagyobb mozgásra van lehetőség
- Dombok, hegyek megmászása:
Ha az utunk olyan helyre vezet, ahol kisebb dombok vagy sziklák vannak, ösztönözzük a gyerekeket, hogy másszanak fel rájuk (persze biztonságos körülmények között).
Ez a tevékenység erősíti a lábizmokat, fejleszti az egyensúlyérzéket. Növeli az önbizalmat is, amikor sikerül megmászniuk egy magaslatot. - Tájékozódási játék:
A természetjárás során tanítsuk meg a gyerekeknek, hogyan használjanak térképet vagy iránytűt.
Ez nemcsak a természet felfedezését teszi izgalmasabbá, hanem a térbeli tájékozódási képességeiket is fejleszti. - Kavicsdobáló verseny vízparton:
Ha a kirándulás tóhoz vagy folyóhoz vezet, dobálhatunk lapos köveket a vízbe, versenyezhetünk, ki tud több „kacsát” dobni.
Ez fejleszti a kar izmait, a kézügyességet és a koncentrációt is.
Tippek szülőknek a sétákhoz és kirándulásokhoz
- Készítsünk rövid pihenőket játékokkal: Hosszabb séta vagy kirándulás közben érdemes rövid pihenőket tartani, ahol a gyerekek játszhatnak. Ez lehet egy kis versenyfutás, vagy akár egy gyors kör a „fogócska” játékból.
- Ismeretterjesztés mozgás közben: Használjuk ki a sétát arra, hogy mesélünk is a gyerekeknek az útközben látott állatokról, növényekről.
Ez érdekesebbé teszi a túrát, és közben fejleszti a szókincsüket és a természettudományos ismereteiket. - Legyen a séta célirányos: A gyerekek jobban motiváltak, ha van valamilyen cél, például egy játszótér, egy szép kilátó vagy egy patak, ahol játszhatnak.
Ez segít fenntartani az érdeklődésüket és energiájukat.
A séta és kirándulás nemcsak a fizikai aktivitásra ad lehetőséget, hanem arra is, hogy a gyerekek a természethez kötődjenek, és közben olyan élményekkel gazdagodjanak, amelyek megerősítik bennük a kíváncsiságot és a felfedezés örömét.
Remélem, ezekkel az ötletekkel sikerült hasznos tippeket adnom az őszi szünetre!